Corpo em Movimento

Aulas para o  2° semestre de 2012

-aulas de grupo terças das 8h às 9h15.

-aulas de grupo quartas das 9h15 às 10h30.

-aulas individuais em prepraração corporal nas Artes Cênicas e ao dia-a-dia.

 

Corpo em Movimento

com Rocio Infante

 

Para todo aquele em busca da FORMA PESSOAL. 

Para aprimorar atividades físicas seu desempenho e otimizar os resultados dos movimento do cotidiano.

As aulas trabalham com a consciência do movimento, a construção do pensamento corporal e tonificação profunda, baseando-se em técnicas de referência como:

• Alongamento e desenvolvimento na mudança dos padrões de comportamento corporal pelos princípios da T.A. (Técnica de Alexander).
• Princípios de Pilates e da dança contemporânea na preparação corporal sobre aspectos da T.A.N. (Técnica de Alwin Nikolais).
• Posições construtivas de aprimoramento postural baseadas no Realse Tecnique,  fonte da dança contemporânea.
• Princípios básicos de Klein Tecnique para o despertar das conexões ósseas.
• Princípios básicos da Técnica de Jennifer Muller para aprimorar e conhecer um corpo que dança.

O trabalho de preparação corporal promove:

 

• Consciência corporal e percepção mais apurada da forma pessoal;
• Relaxamento e estado de atenção simultâneos;
• Melhora na respiração e na percepção dos movimentos;
• Tonificação profunda e preparo para trabalhos corporais de modo geral.
• Movimentos na dança contemporânea, dança livre, criativa.

 

Esse trabalho atua diretamente no desempenho e na obtenção de resultados em quaisquer outras atividades, pois capacita a pessoa a acionar todo o seu corpo de modo potencializado, executando movimentos de modo consciente e eficaz, repercutindo em um fortalecimento e tonificação contínuos. É um trabalho de base, construtivo e profundo, que a pessoa incorpora em sua vida de modo geral e, no caso de práticas corporais, otimiza os resultados desejados, além de despertar uma percepção mais criteriosa e ampla das possibilidades do corpo da pessoa. O resultado se reflete em: harmonia e elegância de movimentos, relaxamento e atenção, flexibilidade, tonificação profunda e intenso preparo para as mais diversas práticas corporais.

Contato: (21) 39886758 (21) 83248594   infanterocio@hotmail.com