Sobre a Técnica

"A Técnica desenvolvida por F. Mathias Alexander é geralmente considerada como aquela que modifica a postura dos indivíduos, e realmente pode assim ser entendida.

"Contudo ela se preocupa com muito mais do que isso. É uma técnica para alterar a reação do indivíduo aos estímulos do seu meio ambiente, e por isso pode ser aplicada em toda gama das atividades humanas enquanto processos do pensamento ou processos que predominantemente envolvam atividade muscular."

Patrick MacDonald